Tunceli Devlet Hastanesi hekimlerinden Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kerem Aydın Mutlugüleçler, kalp ve damar hastalıklarından korunma yöntemlerine dair bilgilendirmelerde bulundu.
Kalp sağlığınızı korumak ve olası riskleri en aza indirmek için günlük yaşamınızda şu adımlara dikkat edebilirsiniz:
✅Hareketli bir yaşam tarzı benimseyin.
✅Tuz, şeker ve doymuş yağ tüketimini sınırlandırarak sağlıklı beslenin.
✅Tütün ürünlerinden tamamen uzak durun.
✅Tansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıklarınızın takibini düzenli yapın.
✅Rutin sağlık kontrollerinizi ertelemeyin.
