🩸 K vitamini; kanın normal pıhtılaşma sürecinde ve kemik sağlığının korunmasında önemli rol oynar.
🦴 Özellikle kemik yoğunluğunun desteklenmesine katkı sağlar.
🥬 K vitamini yeşil yapraklı sebzeler başta olmak üzere brokoli, lahana ve bazı bitkisel yağlarda bulunur; dengeli ve çeşitli beslenme yeterli alım için önemlidir.
