☀️ D vitamini; kemik ve diş sağlığının korunmasına, kalsiyum emilimine ve bağışıklık sisteminin desteklenmesine katkı sağlar.
🦴 Özellikle çocuklarda büyüme ve kemik gelişimi için büyük önem taşır.
🐟 D vitamini güneş ışığıyla sentezlenir; ayrıca yağlı balıklar, yumurta ve zenginleştirilmiş süt ürünlerinde bulunur, yeterli düzey için düzenli takip önemlidir.
