Fazla şeker tüketimi; diyabet, obezite, kalp-damar hastalıkları ve diş çürükleri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Sağlığınız için:
✅ Paketli gıdaların etiketlerini inceleyin.
✅ Şekerli içecekler yerine su tüketin.
✅ Tatlı ihtiyacınızı meyvelerden karşılayın.
Unutmayın: Az şeker, çok sağlık!
