SAĞLIKLI HAYAT MERKEZİMİZDE FİZİKSEL AKTİVİTE DANIŞMANLIĞI HİZMETLERİ 📌 Bireysel Değerlendirme: Kişinin fiziksel aktivite düzeyinin ölçülmesi ve ihtiyaçlarının belirlenmesi.
08 Eylül 2025

SAĞLIKLI HAYAT MERKEZİMİZDE FİZİKSEL AKTİVİTE DANIŞMANLIĞI HİZMETLERİ

📌 Bireysel Değerlendirme: Kişinin fiziksel aktivite düzeyinin ölçülmesi ve ihtiyaçlarının belirlenmesi.
📌 Egzersiz Programı: Yaşa, sağlık durumuna ve ihtiyaçlara uygun egzersiz planı oluşturulması.
📌 Postür Egzersizleri: Masa başında zaman geçiren kişilere ve sınava çalışan gençlere yönelik duruş bozukluklarını önleyici egzersizler.
📌 Postür Farkındalığı: Sağlıklı bireylerde doğru duruş alışkanlığının kazandırılması.

Sağlıklı Hayat Merkezimizde sunulan tüm hizmetler ücretsiz verilmektedir.
Bilgi için : 0428 212 10 75

“Sağlıklı Hayat Merkezleri İle Sağlıklı Hayata Merhaba”

hjk