Sağlık İçin Hareket Et Günü kapsamında, fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek amacıyla Sağlıklı Hayat Merkezinde görevli sağlık personellerimiz ile Tunceli Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü personellerinin katılımıyla bisiklet sürüşü etkinliği düzenlendi.
Atatürk Stadyumu önünde başlayan bisiklet turu, şehir merkezinde belirlenen güzergahta devam ederek farkındalık mesajları eşliğinde tamamlandı. Etkinlik süresince katılımcılar, düzenli fiziksel aktivitenin yaşam kalitesi üzerindeki olumlu etkilerini vurgulayan dövizler taşıdı ve sağlıklı yaşam çağrısında bulundu.
Bilimsel araştırmalar, düzenli fiziksel aktivitenin kalp ve damar hastalıkları, diyabet, obezite gibi birçok kronik hastalığın riskini azalttığını ortaya koymaktadır. Aynı zamanda bisiklet sürmek gibi aerobik egzersizler, ruh sağlığını desteklemekte, enerji düzeyini artırmakta ve stresin azaltılmasına katkı sunmaktadır.
Sağlık ve spor personelinin birlikte gerçekleştirdiği bu anlamlı etkinlik, toplumda aktif yaşam alışkanlığının benimsenmesine ve sağlıklı yaşam kültürünün yaygınlaştırılmasına yönelik önemli bir farkındalık adımı olmuştur.
Sağlığınız için pedallayın, harekete geçin. Unutmayın; aktif oldukça yaşam kaliteniz artar.
